呼吸道、肠道传染病高发季节的注意事项
发布时间: 2025-04-24 浏览次数: 10


春季温度变化大,是万物复苏的时期,细菌和病毒也更活跃了,是呼吸道传染病的多发季节,5月-10月是肠道传染病高发季节。同学们要注意自己的生活、学习习惯。


呼吸道传染病高发季节的注意事项

 

一、及时接种疫苗

接种疫苗是预防传染病、减少传染病相关重症和死亡最经济有效的手段,建议无禁忌症人群积极接种流感疫苗、肺炎疫苗等,尤其是儿童、老年人、慢性病患者等免疫力相对较弱的人群。此外,新生儿应积极接种卡介苗,可以较好地预防儿童重症结核病的发生。

二、养成良好的个人卫生习惯

勤洗手,接触电梯按钮或门把手等公共设施、咳嗽或打喷嚏后,应及时按照“七步洗手法”认真洗手;不随地吐痰;打喷嚏或咳嗽时用纸巾、毛巾或手肘遮掩口鼻。

三、减少人群聚集

呼吸道传染病流行季节,尽量少去人员密集、空气流通不畅的场所,如需前往,建议做好个人防护,科学佩戴口罩。

四、保持健康的生活方式

保持室内空气流通,定期开窗通风,根据天气情况每日通风2~3次,每次通风时间不少于30分钟;注意合理饮食,保证充足的营养;适当进行体育锻炼,增强体质;保持充足的睡眠,早睡早起,规律作息,增强抵抗力。

五、做好自我健康监测

出现发热、咽痛和咳嗽等呼吸道症状时,应尽量居家休息,避免带病上班、上学。一旦咳嗽咳痰2周以上或病情明显加重,应及时就医,遵医嘱规范用药。



肠道传染病高发季节的注意事项

 

 

一、不喝生水,要做到勤洗手,饭前便后要洗手,吃零食前也要记的洗手,另外儿童不要养成吸吮指头的坏习惯,避免把没有洗干净的小脏手放在嘴里。

二、尽量少吃冷饮,包括雪糕、冰激凌和冰水等,更不要一次性吃得太多,暴饮暴食会损害肠胃的防御系统,这时候肠道致病原就有机可乘了。

三、消灭苍蝇、蟑螂,清洁环境,防止致病微生物污染食物和餐具。

四、不食用腐败变质的食品,加工时要生熟分开,生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净,吃剩的食物即使放在冰箱内,时间也不能过长,再次食用前一定要充分的加热。

五、要提醒家人尽量的少在外面就餐,如果外出就餐要做到卫生条件好、具备卫生许可证的正规餐厅饮食,并且尽量少吃或者不吃凉菜,千万不要在路边小摊买东西吃。

六、如果家中有人发生腹泻,应注意不要发生交叉感染,避免家庭成员间相互传染。





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